テーマ:健康

忘年会三昧でメタボる。

先月末から、忘年会が目白押しであった。数えてみると今日まで7回ぐらいあった。 普通は、夜8時以後食事は一切しないで夜10時には就寝という超健康的な生活であったが、忘年会、そして2次会となると、夜遅くまでお酒やらおつまみやらを食しついついカロリーオーバーの日々となり、この半月で体重が4kgほど増えてしまった。 持病の腰痛と股関節痛には…
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東北関東大震災

地震発生からはや6日が過ぎた。角田市では、電気が復旧した。水道はまだだがもうそろそろらしい。我が家は、長女と妹が身を寄せている。朝晩は賑やかになった。山元町や亘理町は隣街だ。こちらは被害は殆どないので救援に駆けつけたいが何せガソリンが無いので行けない。とりあえず自宅待機状態である。 明るい!◆蛍光灯 ランタン◆防災グッズ・地震災害商…
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籾殻燻炭鋤きこみました。

今日は、午前中、八木山の病院に通院。帰り掛けに、ラーメン屋「麺組」の探索(本日は定休日)、ポラーノに立ち寄り、コーヒーブレーク。そして、帰途につく。最近、長距離運転すると、疲れるが歳のせいか?かえって1時間ほど仮眠した。その後、昨日、籾殻燻炭を撒いた畑に行って、トラクターで、耕した。ぼかしの効果か、土の色が黒っぽくなってきた。今日、簡易…
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種を採ろう

まだ春遠い季節ですが、21世紀の日本の農業を生き残る為にも、「種採り」を少しずつだがやろうかと思う。 きっかけは、昨日ユーチューブで見た、遺伝子組み替え(GM)作物の実態で、米国発の動画だ。遺伝子組換えとは Genetically Modified Organismの略で、「GMO」とも言われる。 GM作物は、主に米国モンサ…
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通院

八木山にある、仙台赤十字病院に外来診察いって来ました。K先生を予約して3週間、待ちに待った通院日でした。13年前に手術した股関節が最近痛み出してきたので間接の検査をしてもらいました。レントゲンの診断では、異常は無く、とりあえず、O先生のほうが、現時点詳しいので次回からは、主治医を変えるよう指示あり。来月は22日の通院です。病院は、1…
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こもれび温泉

今週の水曜日に、蔵王町にある、こもれび温泉にいって来ました。泉質は、濁りが無く透明で、入ると肌がつるつるします。匂いも硫黄臭さはありません。建物は、バブル絶頂期に立てられたと思われる風情で木造のちょっと年期の入った建物です。受付は、経営者の息子?と思われる人物でした。また、西側には、別棟で、カラオケハウスがあり、年配のおばさんが歌っ…
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寒波襲来

今日も、朝から気温が氷点下で、雪もうっすらと積もっている。 阿武隈川は、今日は中州も雪化粧している。 日曜日なので、ゆっくりと起きて朝食の準備をした。 最近、起き掛けの腰痛がひどいので、朝食の準備はしんどい。寒い日の朝は、特にひどい。 朝食が出来上がる頃には、腰痛もだいぶ落ち着いてきている。 朝食も終え、携帯電話に目をやる…
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七草粥ではなく

今日は、小寒・・・七草粥を食べる日です。 七草をすべて言えますか? 【以下の効能があるそうです】 ●せり……消化を助け黄疸をなくす ●なずな……視力、五臓に効果 ●ごきょう……吐き気、痰、解熱に効果 ●はこべら……歯ぐき、排尿に良い ●ほとめのざ……歯痛に効く ●すずな……消化促進、しもやけ、そばかす ●すずしろ……
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風邪で、お休みしてました

月曜日から、少しのどがぴりぴりしていたのですが、火曜日は、喉がはれてきて、遂に我慢できなくなって病院にいったのですが、火曜日の夜は、気管がピュルピュルとなり、あまりにもせきがひどいので、水曜日にもう一度病院に行き、咳止めと、熱さましをもらってきました。そして水曜日は、床に伏せていました。・・・・という訳でブログもお休みしてました…
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